Aufgrund des schnellen Lebensstandards sind Menschen sehr oft nervös und besorgt. Insbesondere ein solcher Rhythmus des Lebens betrifft Männer, bei denen die Potenz in solchen Zeiträumen erheblich abnimmt.
Und für jeden Mann ist dies trotz seines Alters sehr wichtig und bedeutsam. Dank sexueller Aktivitäten können Vertreter des stärkeren Sexs nachweisen, dass sie echte „Männer“ sind.
Aber mit fast jedem Mann tritt eine Situation auf, wenn seine sexuellen Fähigkeiten aus verschiedenen Gründen verblassen. Infolgedessen tritt sexuelle und psychische Störungen auf.
Dies ist jedoch kein Grund für Trauer, denn heute wurden viele Methoden erstellt, die durch Potenz angehoben werden können. Darüber hinaus können Sie dies nicht nur in Kliniken, sondern auch zu Hause tun.
Bevor Sie die Potenz erhöhen, müssen Sie zunächst Folgendes ablehnen:
- Rauchen.
- Alkohol.
- Süßigkeiten.
- Kaffee.
Im Gegenteil, Sie müssen richtig essen und regelmäßig spielen. Übrigens wurden besondere Übungen für Menschen entwickelt, die an Potenz leiden.
Einige Männer nehmen spezielle Drogen ein, um ihre sexuelle Aktivität wiederzugewinnen, aber sie gewöhnen sich an sie, und deshalb ist es besser, Volksmethoden anzuwenden. Schließlich kann ein solches Medikament das Problem nur vorübergehend lösen.
Ein Mann, der Anzeichen von Potenz bemerkt, versucht, es vor allen zu verbergen. Tatsächlich wird sich der richtige Ausweg aus dieser Situation dem Arzt wenden, dem eine angemessene Behandlung verschrieben wird. Schließlich kann die Selbstmedikation das Problem nur verschlimmern.
Aber es gibt Volksmethoden zur Bekämpfung dieser Beschwerden. Darüber hinaus können Sie das Problem mit Heimmethoden lösen. Dies wird unten beschrieben.
Wirksame Mittel zur Erhöhung der Potenz
Es gibt viele Möglichkeiten, um die Potenz zu Hause zu erhöhen. Aber nicht alle von ihnen sind leider effektiv.
Effektive und effektive Methoden umfassen die folgenden:
- Bad.
- Kontrast dusche.
- Die Verwendung von Produkten, die die Potenz erhöhen.
- Massage.
- Übung.
Russisches Bad
Das russische Bad ist eine bewährte Methode im Kampf gegen die Potenz. Es sind Fälle bekannt, in denen Menschen dazu beigetragen haben, die sexuelle Aktivität mehrere Sitzungen des russischen Bades zu erhöhen.
Seeleute, die lange Zeit, insbesondere vor ihren langen Flügen, schwimmen, saßen stundenlang in einem Badehaus. Dank dieser Methode blieb ihre sexuelle Energie bewahrt und es gelang ihnen, eine lange Abwesenheit von Sex ohne Stress zu überleben.
Aber heute ist es sehr selten, einen Mann im Bad zu fangen. Aber vergebens, weil das Badehaus viele menschliche Organe fruchtbar betrifft. Aber um anderen Organen nicht zu schaden, beispielsweise im Herzen, häufiger dreimal pro Woche, sollte kein Badehaus nicht besucht werden.
Beim Besuch des Bades müssen Sie sich an die folgenden Tipps halten:
- Bei einer Prostatitiserkrankung sollten nur Aspen -Besen angewendet werden.
- Das Dampfbad muss nicht länger als zehn Minuten betragen.
- Sie müssen Kräutergebühren verwenden. Kräuter beruhigen das menschliche Nervensystem und bekämpfen verschiedene Beschwerden. Die Gebühren können aus folgenden Kräutern bestehen:
- Minze;
- Schafgarbe;
- Lavendel;
- Salbei.
- In einer Sitzung müssen Sie nicht mehr als dreimal in das Dampfbad gehen.
- Eine kleine Menge ätherischer Öle kann auf die Steine besprüht werden.
- Falls gewünscht, können Sie nach dem Bad Kräutertee mit Honig trinken.
- Während dieses Verfahrens müssen Sie Alkohol aufgeben.
Kontrastbäder
Eine der guten Methoden zur Bekämpfung der Potenz kann als Kontrastdusche bezeichnet werden. Ein ähnliches Verfahren kann eine Person entspannen. Um die Potenz zu stärken, müssen Sie dem Wasser ein Lorbeerblatt hinzufügen.
Die Wassertemperatur sollte ungefähr so sein:
- Für heißes Wasser - 40 Grad.
- Für kaltes Wasser - 20 Grad
Damit das Verfahren wirksam ist, müssen Sie ständig Wasser von kalt zu heiß wechseln. Dazu müssen Sie abwechselnd in einem Wasserbehälter sitzen - es ist besser, die Becken zu nehmen. Sie sollten das Verfahren mit einem heißen Becken starten. In einem Becken müssen Sie nicht mehr als eine Minute "sitzen". Sie müssen zehn Ansätze durchführen. Wenn Sie regelmäßig ein solches Verfahren durchführen, müssen Sie die Temperaturdifferenz allmählich ein oder zwei Grad pro Tag erhöhen.
Vorbereitung für die Eiermassage
Die Hoden sind in der Lage, ein solches Hormon zu entwickeln, das für männliche Zeichen wie Erektion, Bart, haarig, Muskeln usw. verantwortlich ist. Wenn ein Mann eine schwache Libido hat, muss er regelmäßig Eiermassage durchführen.
Bevor Sie dieses Verfahren durchführen, müssen Sie Folgendes ausführen:
- Dusche dusche. Wenn dies keine Möglichkeit gibt, müssen die Hoden fünf Minuten lang in ein Handtuch gewickelt werden.
- Entspannen.
- Nehmen Sie eine bequeme Position ein.
- Die Hoden sollten hängen.
- Starten Sie Massage.
Es ist erwähnenswert, dass die Hände einer Person, die eine Massage durchführt, warm sein sollte. Die Dauer des Verfahrens sollte nicht zwei Minuten überschreiten
Massageausführung: Anweisung
Massage braucht einen Mann, um das oben erwähnte Hormon herauszufinden. Darüber hinaus muss Massage häufig für Männer durchgeführt werden, die in der richtigen Wirksamkeit sind, da sie die Spermienqualität verbessert und die Anzahl erhöht.
Je öfter Sie die Massage der Hoden wecken, desto früher werden sich Ihre männlichen Fähigkeiten erholen. Im Allgemeinen empfehlen Experten, diesen Eingriff täglich vor dem Schlafengehen durchzuführen. Immerhin ist es, wenn ein Mann schläft, dass er Hormone hat.
Während der Massage dürfen Sie nicht vergessen, dass die Haut der Hoden sehr empfindlich ist und Sie daher sorgfältig damit umgehen müssen. Der Schlüssel zur Richtigkeit der Massage kann als angenehme Empfindungen angesehen werden.
Während der Massage sollte eine Person keine Schmerzen haben. Aber wenn es eine Entzündung der Hoden gibt, ist diese Übung in einer Person kontraindiziert.
Viel hängt von der Richtigkeit der Massage ab. Wenn Sie es falsch machen, können Sie kein Ergebnis erzielen, selbst wenn Sie solche Manipulationen mehrmals pro Woche ausführen.
Damit das Verfahren wirksam ist, muss die Massage wie folgt durchgeführt werden:
- Mit einer nicht bearbeiteten Hand müssen Sie den Hodensack drücken.
- Mit einer Hand, die Sie Massage durchführen, die Sie benötigen, drücken Sie auf Hoden und führen kreisförmige Bewegungen durch.
- Alle Bewegungen sollten ordentlich und progressiv sein.
Andere Hilfsmethoden
Um die Potenz zu erhöhen, müssen Sie sich darauf einstellen. Zuerst müssen Sie sich entspannen und entspannen. Aber entspannen Sie sich nicht mit Sex. Sie können ein Grasbad nehmen oder mit Freunden zur Natur gehen.
Die Potenz kann dank besonderer Lebensmittel erhöht werden, die allgemein als Aphrodese bezeichnet wird.
Produkte, die die männliche Potenz erhöhen, umfassen die folgenden:
- Meeresfrüchte;
- Bananen;
- Eier in irgendeiner Form;
- Honig;
- Nüsse;
- Weizen;
- Ingwer;
- Schokolade.
Sie müssen auch den Lebensmittelstil ändern.
Wenn Sie bei der Ernährung die folgenden Regeln halten:
- Sie müssen Lebensmittel essen, die reich an Ballaststoffen sind.
- Es lohnt sich, Fett, Braten und Mehl aufzugeben.
- Es ist nicht ratsam, halbfinanzierte Produkte zu verwenden.
Um solche Probleme nicht zu ergeben, ist es notwendig, Zeit zum Entspannen zu finden. Neben dem Mann sollte auch eine liebevolle und fürsorgliche Frau sein, die ihn in schwierigen Zeiten unterstützen kann.
Bewertungen
Ivan sagt Folgendes: Die Probleme mit der Potenz begannen nach dreißig. Dann war ich sehr verärgert, begann aber im Internet zu schauen, wie ich mein Problem überwinden konnte.
Dann stieß ich auf einen Artikel, dass Ernährung die Potenz erhöht. Dann glaubte ich das nicht, entschied mich aber trotzdem zu überprüfen. Ich begann nur die Produkte zu essen, die die männliche Potenz erhöhen können, und nach ein paar Monaten kannte ich keine Probleme im Bett mit Mädchen.
Übrigens musste ich schlechte Gewohnheiten aufgeben, aber ich bereue es überhaupt nicht.
Valentina schreibt: Mein Mann begann mit 34 Jahren Probleme mit der Potenz. Ich konnte ihn nicht ruhig ansehen, er war ständig verärgert.
Ich unterstützte ihn wie möglich, aber es hat nicht geholfen. Es war keine Frage, zu einem Spezialisten zu gehen.
Einmal in einem Magazin stieß ich auf einen Artikel, dass eine Kontrastdusche in der Potenz wirksam sein kann. Er bot ihm an, stimmte er zu. Und nach ein paar Wochen verbesserte sich die Potenz. Seitdem führt der Ehemann zur Prävention dieses Verfahren einmal pro Woche durch.
Jetzt ist er über vierzig Jahre alt und wir kennen keine Probleme mit Sex.
Wie wir sehen, ist eine Abnahme der Potenz kein so ernstes Problem, dass Menschen möglicherweise begegnen. Schließlich können alle Krankheiten heute geheilt werden, es würde einen Wunsch geben. Um die Potenz zu behandeln, können Sie verschiedene Methoden verwenden, um ein effektives Ergebnis zu erzielen.